Kolesterole iyi gelen bitki

25 Haziran 2010, 11:09 Editör

Enginar ve karahindiba kolestrolü önler. Fasulye, kalp damar tıkanıklığı ve kolesterol düşürmek için birebirdir.

Özellikle soya fasülyesinde bu etki çok fazladır. Fındığın içinde yüksek düzeyde oleik asit bulunduğundan kolesterol yükselmesini önleyerek kalm ve damar hastalıklarından korunmayı sağlar siyah üzüm içindeki maddeler kolesterol düşürücü etki yapar. Greyfurt, enginar kolesterol düşürücüdür.

Ayrıca karaciğeri tamir eden ve düzenini sağlayan en önemli bitki enginardır.

Bu haber 1518 defa okunmuştur.